הליכה, ריצה או שחייה – איזו פעילות גופנית באמת מיטיבה עם הלב?
הליכה, ריצה או שחייה – איזו פעילות גופנית באמת מיטיבה עם הלב? פרופסור דוד רוט טיפול לפני עשרות שנים רווחה בקרב הציבור – ואף בקרב אנשי רפואה – הדעה שחולי לב צריכים להימנע ממאמץ גופני. אך התמונה השתנתה לחלוטין. מחקרים הראו כי פעילות גופנית מבוקרת לא רק שמשפרת את איכות החיים של חולי לב, אלא […]