כמה דקות ביום מספיקות כדי להפחית סיכון להתקף לב?

כמה דקות ביום מספיקות כדי להפחית סיכון להתקף לב? פרופסור דוד רוט טיפול לפני עשרות שנים רווחה בקרב הציבור – ואף בקרב אנשי רפואה – הדעה שחולי לב צריכים להימנע ממאמץ גופני. אך התמונה השתנתה לחלוטין. מחקרים הראו כי פעילות גופנית מבוקרת לא רק שמשפרת את איכות החיים של חולי לב, אלא גם מפחיתה משמעותית […]