כמה פעילות גופנית באמת צריך כדי לשמור על לב בריא?

כמה פעילות גופנית באמת צריך כדי לשמור על לב בריא? פרופסור דוד רוט טיפול שמירה על לב בריא היא יעד מרכזי ברפואה המודרנית, אך בעידן שבו רבים עובדים בישיבה ומנהלים אורח חיים לחוץ, השאלה כמה פעילות גופנית באמת נחוצה כדי לשמור על בריאות הלב הפכה לנושא מהותי. ההנחיות הקליניות בקרדיולוגיה מבוססות כיום על עשרות מחקרים […]