יתרונות הפעילות הגופנית במניעת התקף לב
יתרונות הפעילות הגופנית במניעת התקף לב פרופסור דוד רוט מבוא פעילות גופנית חיונית ביותר לשמירה על בריאות הלב והקטנת הסיכון להתקף לב. פעילות גופנית סדירה משפרת את תפקוד הלב הריאות ושרירי הגוף, מפחיתה מתח נפשי, ותורמת רבות לבריאות כללית. סוגי הפעילות הגופנית המומלצת פעילות אירובית: פעילות גופנית אירובית כמו הליכה, ריצה, שחייה ורכיבה על אופניים, […]
השפעת התזונה על הפחתת הסיכון להתקף לב
השפעת התזונה על הפחתת הסיכון להתקף לב פרופסור דוד רוט מבוא לתזונה יש תפקיד חשוב במניעת מחלות לב ולהשפעתה רבת השנים יש השלכות ישירות על בריאות הלב וכלי הדם. מחקרים מראים כי אימוץ תזונה בריאה מקטין את הסיכון להתקף לב משמעותית. מהי תזונה בריאה ללב? פירות וירקות: צריכת פירות וירקות מספקת לגוף ויטמינים ומינרלים חשובים, […]
כיצד להפחית את הסיכון להתקף לב
כיצד להפחית את הסיכון להתקף לב פרופסור דוד רוט https://www.youtube.com/watch?v=1svHQhYiWNY ראשית, יש לזהות את גורמי הסיכון להתקף הלב שלך. זה יכול להיעשות על ידי מספר רופאים פשוט לבצע אצל רופא המשפחה: • פרופיל שומנים מלא מגיל 20 כל שלוש שנים • בדיקת לחץ דם-שנתית • בדיקת סוכר בדם בצום-כל שלוש שנים בדיקות אלה מטרתן איתור […]
מיתוסים מופרכים
מיתוסים מופרכים פרופסור דוד רוט הגדרה של אוטם שריר הלב אספתי מספר דעות רווחות שאני שומע מדי פעם מפי מטופלי קרוביהם ואחרים. הדעות הללו מופרכות ומזיקות כפי שיוסבר להלן: 1. הכולסטרול / לחץ הדם שלי ירד מאז שהתחלתי לקחת את התרופות לכן ניתן להפסיק אותן. הירידה הייתה הודות לתרופות. אם יופסקו יעלו הכולסטרול ולחץ הדם […]
אוטם שריר הלב
אוטם שריר הלב פרופסור דוד רוט אוטם שריר הלב הלב הוא איבר שתפקידו להזרים דם דרך אבי העורקים וענפיו לכל אברי הגוף. שריר הלב בעצמו גם כן זקוק לדם. דם לשריר הלב מגיע מאבי העורקים דרך העורקים הכליליים. התקף לב (אוטם שריר הלב) נגרם בשל חסימה פתאומית של זרימת דם בעורק כלילי המוביל דם לשריר […]